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4 de abril de 2023General, Musculación

Conseguir la máxima hipertrofia muscular

¡Buenas a todos! Si existe un tema que interesa a la inmensa mayoría de usuarios del gimnasio, es el de conseguir la máxima hipertrofia muscular posible (ganancia muscular). Es por esto, que he decidido escribir esta serie de artículos. TENSIÓN MECANICA Nuestra masa muscular responde …
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2 de abril de 2023General, Musculación

Entrenamientos en verano

El verano es una época hermosa del año. Días con impresionantes amaneceres, largas y cálidas noches y tardes relajantes refrescadas con limonada y sandía. Incluso en los días mas calurosos, no es difícil encontrar ejercicios para mantener o mejorar tu condición física. El verano también …
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1 de abril de 2023General, Musculación

Cross fitt

Con movimientos funcionales constantemente variados y de alta intensidad, CrossFit es una filosofía de entrenamiento que entrena a personas de todas las formas y tamaños para mejorar su bienestar físico y su condición cardiovascular en un ambiente incondicional pero aceptable y alentador. Definición de CrossFit …
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3 de abril de 2022General, Musculación

Seminario de Cocina Fitness

Como os dije vamos a ir sacando novedades. Primer Seminario de Cocina Fitness con los más GRANDES LaBalugaFit donde nos darán un seminario y conocimientos sobre cómo y que utilizar en nuestra dieta diaria con ese toque sabroso, repostería, comidas, leer etiquetados… Será el día …
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